通水検査
不妊治療記録の続きです。
タイミング法1回目の後、血液検査と精液検査で異常がないことがわかり、
タイミング法をしばらく続けることになりました。
先生に、「他の検査はないんですか？」と聞くと、
卵管が詰まっていないか確認する「通水検査」というのがあるが、
かなり痛いので今日はやりません。と言われました。
私の気持ちとしては、原因がわからない状態で毎月生理が来るのが辛く、一通りの検査をしてほしかったのですが、、、
その後、数回タイミング法を続けるも結果はダメで、
先生も首をひねり始めました、、、
そしていよいよ通水検査。
「痛いので覚悟しておいて」と言われていたので、
その日は覚悟を決めて行きました。
いつもの内診台に上がって、
まず膣内を消毒するのですが、それがぐりぐりと少し痛かったです。
その後、「はい、行きますよ～。１分ぐらいで終わるからねー。」
と言われ、だんだんと子宮が重ーく痛ーくなってきました。
生理痛のひどい痛みみたいな感じです。
横には看護師さんが来てくれて、
気を紛らわすために声をかけてくれていました。
「卵管きれいに通ってるねー。」と先生が言ってくれてほっとしました。
個人差があると思いますが、私の場合は、
通水検査は痛い痛いと言われていた割にはそこまでひどい痛みではありませんでした。
が、
その後転院して、同じく卵管の詰まりを確認する「卵管造影検査」で
冷や汗をかくほど痛い思いをすることになるのですが、、、
それはまた後日書きます。
コウノドリ
皆さん、ドラマ「コウノドリ」は見てますか？
私はドラマが始まる前に漫画を読んでいて、
大好きな漫画だったので、ドラマ化されてとても嬉しかったです。
前作のドラマもとても勉強になる内容で、
10代、20代の若い人たちに見てもらいたいドラマです。
将来、自分の子供がそういう年代になった時、
望まない妊娠をしない為にも、コウノドリの漫画やドラマを見てほしいと思います。
赤ちゃんが無事産まれるということが、
「当たり前」ではなく、「奇跡」だと理解してもらいたいです。
そして、もちろん妊活中の方や妊娠中の方、その旦那さんにも！
女性は産婦人科に通ったりする中で知識も増えてくると思いますが、
旦那さんが理解出来ていなくて、知らず知らずのうちに奥さんに心無い一言をかけてしまっていることがあります。
コウノドリでは、命が生まれる奇跡や感動を描いていますが、
それと同じくらい、必要な知識が詰め込まれています。
知らなければ取り返しのつかないこともたくさんあります。
先日、漫画コウノドリの最新刊が発売されました。
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価格:606円 |
ここにも葉酸についてのお話がありました。
ゴロー先生が「妊娠する約１か月前から妊娠３か月までは葉酸を意識して摂ってほしいんです」
と言っていました。
さらに、「食品から摂取する葉酸は吸収があまりよくなく、つわりの時期とも重なってよけいに不足します。なのでサプリメントが推奨されています。」
とも言っていました。
葉酸サプリの大切さを再認識しました。
コウノドリおすすめです！！
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産婦人科での検査・タイミング法
妊活開始から半年、
もしも原因があるのなら早く対処した方がいい。
私も主人もそう考えて、近くの産婦人科に行きました。
特に不妊治療に力を入れているわけでもないです。
ただ、以前から子宮頸がんの検査や、風疹の予防接種などで受診したことがあったので、この産婦人科に行きました。
結婚して１年、妊活開始して半年、というのを伝えると、
先生は「そのうち出来るだろう」というような、全く悲観していない感じを受けました。
すぐに検査しましょう、ではなく、
卵胞チェックをして、タイミング指導を受けて終わりました。
今まで自己流でタイミングは取っていましたし、生理も予定通りに来てました。
排卵前後は仲良しの回数も増やしていたので、
タイミングが合っていないとは思えなかったんです。
早く一通りの検査をしたい、と思いました。
１回目のタイミング指導の結果がダメだったので、
再度受診し、私は血液検査を受けました。
幸い、主人は医療関係者なので、医療の力を借りることや、
検査にも抵抗がなかったので、
精液検査も自らすすんで受けてくれました。
結果は血液検査も精液検査も異常なし。
しばらくタイミング法を続けましょう、ということでした。
酵母葉酸とは？
ベルタ葉酸サプリの公式サイトを見ると、
と書いてあります。
まず、葉酸には食品から摂取する「天然葉酸」（ポリグルタミン酸）と人工的に作られた「合成葉酸」（モノグルタミン酸）があります。
天然葉酸は調理過程において壊れやすく、効率よく吸収出来ないことから、
合成葉酸を摂取することが推奨されています。
そして、この「合成葉酸」にも種類があり、
①合成葉酸
→天然葉酸が体内で吸収される際、モノグルタミン酸に変換されて吸収されるが、合成葉酸はあらかじめ人工的にモノグルタミン酸に合成してある葉酸です。
②５MTH
→体内で化学反応し、葉酸として機能する一歩手前まで変化した葉酸。
海外ではサプリとして認められているが、日本では認可されていない。
合成葉酸は化学合成の段階で、「異性体」というものがどうしても出来てしまうようで、これは言わば出来損ないの栄養素。
体内で効率よく吸収させるには、出来るだけこの「異性体」を取り除くことが必要となってくるようです。
そうすることで、体内での葉酸の吸収率が高くなり、
また、葉酸の体内での滞在時間を長くすることが出来るのだそうです。
毎日サプリを飲んで葉酸をきちんと摂取しているつもりでも、
体内で効率よく吸収されていなければ、それだけ葉酸を無駄にしているということになりますよね。
葉酸サプリを選ぶ際はこの「酵母葉酸」にも着目してみてください。
「妊活」から「不妊治療」へ
私は今年30歳になった主婦です。
現在、「不妊治療」中です。
私の妊活・不妊治療の記録もちょくちょく書いていきたいと思います。
2015年8月に入籍、10月に結婚式を挙げました。
2016年の春まではフルタイムの仕事をしていました。
私も主人も、子供が出来たら家庭に専念したい（してほしい）と思っていたので、
仕事を辞めてから妊活を始めました。
その頃は、
「避妊をやめればすぐに赤ちゃんが出来るだろう」
と私も主人も疑いもしませんでした。
結婚すれば赤ちゃんが出来るのが「当たり前」。
そう思っていました。
もちろん世の中には赤ちゃんが欲しくても出来ない人がいることも知っていました。
でもまさか、自分たちが、
「赤ちゃんが出来ない」なんて、考えたこともなかったんです。
私は毎月予定通りに生理が来ます。
生理痛もひどくなく、量も普通。
今まで婦人科系の病気にかかったこともなく、根拠のない自信があったんだと思います。
もともと私も主人も子供が大好きで、
早く結婚して子供が欲しい、と願っていました。
妊活を開始してから半年は自己流でタイミングをとっていました。
（妊活アプリで排卵日を予測）
1か月、2か月と今までと変わらず生理が来てどんどん落ち込んでいきました。
もしも原因があるのなら早く対処した方がいいと思い、
妊活開始から半年後に近くの産婦人科を受診しました。
私が毎日飲んでいるベルタ葉酸サプリ
私がなぜベルタ葉酸サプリを選んだかというと・・・
◎葉酸の他にビタミンやミネラルなど、摂取したい栄養素も摂れる
◎鉄分が摂取できる
この３つが大きかったんです。
必要な量の葉酸が摂れるのはもちろん、
ビタミンやミネラルなど、健康を維持するために毎日摂取すべき栄養素も
同時に補えること。
また、女性に不足しがちな鉄分も補えること。
（不妊治療をしている女性の多くが鉄分不足である、というデータも）
以下はベルタ葉酸サプリの他社との成分比較表です。
また、2017年６月よりベルタ葉酸サプリはリニューアルされたようで、
DHA・EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲンが新たに配合されているようです。
さらに、
鉄特有の臭いを軽減させ、無臭になり、より飲みやすく改善されたようです。
私は1年以上前から飲んでいるのですが、
確かに改良されるまでは、鉄特有の臭いがありました。
これも「鉄分補給のため！」とあまり気にせず飲んでいましたが、
無臭になったのは嬉しいです。
粒はこんな感じです。↓
１日４粒なので、
私は朝２粒、夜２粒飲んでいます。
飲み方は、お薬ではないので、
どのタイミングで飲んでも、何で飲んでも大丈夫です。
私は忘れないように、食後にお茶と一緒に飲んでいます。
葉酸とは？なぜ妊娠中・妊活中に必要なの？
妊娠中・妊活中の女性であれば一度は耳にしたことがある「葉酸」。
必要な栄養素だということはなんとなく知っているけど、
どうして妊娠中や妊活中に必要なの？
どうやって摂取すればいいの？
私も妊活を開始した頃、雑誌で葉酸サプリの広告を見たり、
産婦人科で「葉酸を摂取しましょう！」と葉酸を推奨するチラシを見たりしていました。
そもそも葉酸とは、、、
水溶性のビタミンB群の一種。
タンパク質や核酸の合成に働き、細胞の生産や再生を助ける。
核酸とは細胞の核の中にある重要なところだそうです。
その生産や再生を助ける栄養素ですから、大切な栄養素ですね。
妊娠中、葉酸が不足するとどのような影響があるのでしょうか？
妊娠初期（妊娠4週～12週）は胎児の細胞分裂がさかんに行われ、
脳などの重要な器官が育つ時期です。
このような時期に葉酸が不足していると、
赤ちゃんに先天性の疾患が出てしまうリスクが高まってしまうとのこと。
授かった命、お腹の中で大切に健やかに成長してほしいですよね。
では、普段の食事では摂取出来ているのでしょうか？
葉酸が多く含まれる食品は、
ほうれん草、ブロッコリー、レバー、豆類などです。
厚労省は、妊娠を計画している女性または可能性のある女性は、
１日400㎍の葉酸の摂取を推奨しています。
ほうれん草で言えば一把で200㎍。
しかし、なかなか毎日葉酸の量を意識して献立を考えるのも大変ですよね。
それに、水・熱・光に弱く、調理過程で栄養が減ってしまうことが多いようです。
そのため、毎日欠かさず一定量の摂取が出来るサプリで摂るのが
手軽で確実なんです。
次回は私が選んだベルタ葉酸サプリについて書きたいと思います。
