妊娠中・妊活中の女性であれば一度は耳にしたことがある「葉酸」。 必要な栄養素だということはなんとなく知っているけど、 どうして妊娠中や妊活中に必要なの？ どうやって摂取すればいいの？ 私も妊活を開始した頃、雑誌で葉酸サプリの広告を見たり、 産婦…